Coaching Personal

Las personas acuden a mí para, que con un enfoque positivo, favorezca su reflexión y acción hacia sus propósitos.

Durante nuestras conversaciones, descubren o elevan su potencial, tomando conciencia tanto de sus debilidades como sus oportunidades, aprenden a manejar nuevas herramientas de gestión y desarrollan nuevas competencias que les permiten generar mejoras en diversas áreas de su vida.

Juntos, eliminamos las barreras que frenan tu progreso y, a través de un proceso personalizado, entrenamos las áreas con mayor potencial de mejora.

Diseñando un plan de acción integral conseguimos optimizar tu rendimiento y el impulso necesario para lograr mejoras significativas en tu vida personal y profesional.

¿Para qué iniciar un proceso de Coaching Personal?

✅ Aumentar la autoestima y la autoconfianza.

Alcanzar la motivación y energía adecuadas para elevar el rendimiento.

✅ Disminuir la ansiedad.

✅ Gestionar de forma eficaz las posibles adversidades y cambios vitales.

✅ Aprender a gestionar el tiempo para lograr efectividad.

✅ Lograr un estado físico deseado.

✅ Gestionar los miedos que impiden enfrentar los cambios deseados.

✅ Sentir seguridad en la toma de decisiones.

Mejorar la capacidad de comunicación con el entorno (familiares, amistades, parejas y relaciones profesionales).

Elevar habilidades para favorecer el bienestar:

✔️ Asertividad

✔️ Empatía

✔️ Escucha activa

✔️ Tolerancia a la frustración

✔️ Capacidad de comunicación

✔️ Liderazgo

✔️ Capacidad de negociación

✔️ Credibilidad

✔️ Pensamiento Positivo

✅ Descubrir cómo establecer prioridades.

✅ Adquirir competencias que permiten aceptar y gestionar las emociones.

Aumentar el bienestar personal y la calidad de vida.

ℹ️ Consulta los apartados específicos si necesitas más detalle en alguna de estas áreas ↴

Conciliación laboral y personal

Cambios Vitales

Autoconfianza

No es fundamental para iniciar
 un proceso de Coaching Personal 
saber cuál es el objetivo.

Basta con sentir que algo en
nuestra vida no está funcionando
 a su máximo nivel 
 y desear cambiarlo.